【やらなきゃ損！】韓国人のような♡肌を白くする方法

2023.09.03 2023.09.04

韓国女子のような！美白の作り方

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안녕~
編集部の치타（ちた）です◎

みなさん夏休みは
しっかり楽しめましたか？🏖

つい、うっかり
肌が黒く焼けてしまった方
多いのではないでしょうか？🥺

今回は、そんなみなさんに伝えたい
韓国女子のようになれる
肌を白くする方法 をお伝えします！

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もう夏が過ぎたからと
日焼け対策手を抜いていませんか？

実は、紫外線は2種類あり
1つは季節で量が少し変わるのですが
もう一つは、1年通年して
紫外線量があまり変わらないんです☀️

なので夏が終わったからと言って
・日焼け止めを塗る
・日傘を指す
など中止したら
また、黒くなる原因になります！

なので、秋になっても引き続き
紫外線対策していきましょう🔥

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みなさんお風呂上がりって
顔にはスキンケアしても
身体ってしてない方おおいのでは？？

1度焼けた肌を白く戻すには
肌をターンオーバー させて
角質ケアをすることが大切なんですが…

肌が乾燥していては
ターンオーバーが上手くされずに
くすんだり
遅れる原因になります📝

そのために、入浴後は顔同様
化粧水で水分補給
クリームで蓋をしましょう！

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先ほど紹介した
肌のターンオーバーですが
スキンケアだけじゃなく
食べ物でも気をつけることができます◎

ビタミン類やタンパク質
乳製品を積極的に摂ることで
ターンオーバーをしっかりむかえる
助けとなるので実施しましょう🍴

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ビタミンC は
肌を白くるのには欠かせない存在です◎
スキンケアでも
毎日欠かさず塗りましょう🍋

身体にもビタミンC配合のクリームなど
毎日のケアで取り込めたら
より美白化に成功できますよ！

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「え、美白に睡眠？」と思いますが
睡眠不足ではターンオーバーが
しっかり迎えられなくなり
乾燥も目立ちくすむ原因になります🔥

生活習慣を整えることで
肌が綺麗に整うんです！◎

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「わ〜思ったより焼けてる。」と
後悔してるあなた！

ぜひ今日からケアを取り入れて
秋中にうっかり日焼けを
解消しておきましょう！✨

以上、치타（ちた）でした〜

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