【必見】韓国女子から学ぶ♡肌を白くする方法5選

肌を白くする方法!5選
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안녕~
編集部の치타(ちた)です◎
結構、日差しある日がつづいてますね!
紫外線対策ってもう始めましたか?☀️
韓国人といえば…
透き通る白い肌!憧れますよね!
あの肌になるにはどんなケアや
対策をしてるか気になりませんか?💭
今日は韓国女子から学ぶ
紫外線対策を紹介します◎
日焼け止めを塗る
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まずは、初手の初手ですが
日焼け止めを必ずみなさん塗っています◎
特に顔は、スキンケア直後
メイク前のタイミングで塗ります☀️
最近は、コスメ自体に
紫外線防止効果が含まれるもの多いですが
あまり効果があるとはいえません…💧
別途 で
必ず塗ってください◎
適度に日焼け止めを塗り直す
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日焼け止めは2時間に1度塗り直すと
良いとされています…が
現実的に考えて結構難しくないですか?💧
なので、朝昼晩など
できるタイミングで必ず塗り直してください◎
また、韓国では定番の
スティックタイプの日焼け止めですと
手軽に塗り直すことができます!
朝ごはんで柑橘類を取らない
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なんだか身体に良さそうだから
朝ごはんで「オレンジジュース飲んだり」
「グレープフルーツたべたり」してませんか?☀️
実は、柑橘類はビタミンという観点では
とっても美白にいいんですが
紫外線の吸収を助ける成分が含まれます◎
なので、朝ごはんに摂るのは控えましょう!
焼けた日はアロエでケア
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紫外線を浴びたその日のうちに
必ずケアをしましょう◎
日焼けは肌が焼けた炎症の1つ!
アロエはとっても効果的なので
ジェルなどでクーリングしましょう🌿
海やプールで焼けたときは
冷水を浴びて
肌を冷やすところから始めてください📝
水分をしっかり摂る
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日焼けは肌が焼けた炎症で
水分をかなり持っていかれます◎
なので、水分をしっかり摂ってください!
ジュースやコーヒーでなく
お水がベスト💧
1日目安1.5-2ℓくらいとれると
肌の内側まで水分が行き届きます📝
みんなで、韓国美白を目指そう!
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美白習慣いかがでしたか?
みなさん既に実践してるものから
「え?こんなのも?」なんて
必見な習慣もあったのでは?📝💕
ぜひ、一緒にこなして
韓国美白を作っていきましょう🔥
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